【常规训练】
司羽的美梦并没有因为别人背后谈论自己而变得不美，疲惫一天的司羽甜甜的睡着，一天的训练让司羽的体能进一步的提升，夜晚司羽的真气开始自己的运转，围绕着特殊的经络脉道，自行运走，不用司羽做着任何举动。
就这样不停的运转着，恢复着司羽的体力，也提升着司羽的真气量，一日复一日，司羽参加的训练班和司羽在国内一样，速度很快一项一项的进行，如飞驰的马车，并不会因为某些人打不到而停止运转，这里感受的是一种气氛。而从那天之后贩毒武装就再也没有出现过这里，时间转瞬即逝，从第一天的生死考验之后，就是体能训练，极限训练，搏击训练，对抗训练，直到今天的射击训练。
体能训练中训练班中的各位战友都没有走出前一天贩毒武装袭击的阴霾，大家发挥的一般，而且还有很多受伤在身，而其他的训练则不是这样了，战友没有在基地医护人员的照顾下恢复的速度非常快，可以说是其他地方医院恢复司羽的四倍到五倍，原本一个月的伤势，三五天就好了，司羽想着这可能是当地医疗发展的优势所在，或者说到达这里的士兵体格都非常好的原因吧！其实司羽并不知道，当地的很多已经和毒品融合到了一起，比如医疗机构，都是混合着大麻在给伤员用药，大麻麻痹了痛处，让人更加兴奋，代谢速度加快，也就是说是一种透支生命的恢复方式，当然这些当地人都知道，这里的人平均寿命也就是四十岁左右，教育水平低下，像校长这样超过五十岁的老者很少见，另外也有很多人死在战争或者和战争想过的活动上了。
在经历过体能训练之后是极限训练，所谓的极限训练是指在心里上的极限，因为这里的大部分战士都是特种兵，体能训练只能让士兵承受最严苛的战争条件，而极限训练是让士兵体验到最苛刻的审问情况，士兵被一个一个的审问，不只是拷打，更多是心里上的考验，设计的场景是每一名士兵在执行任务时敌方武装抓获，然后就是各种严刑拷问了，攻击的是人心中的弱点，当然在捕获战士的时候捕获司羽是失败的，司羽一个人将企图捕获司羽的几个人统统打翻，如果不是教官及时出现，估计司羽可能杀掉那些企图捕获司羽的基地训练兵。所以司羽的这项训练是司羽知道是训练的情况下展开的。略微有些可笑！而其他人的这项训练则真实许多！司羽一边训练一边学着这样的方式，也许自己可以将这些方式用在自己势力的训练上，自己的势力不也是一个小团体吗？试探与反试探，攻守双方的博弈而已。所以司羽没有一项学的都很认真，同时更多的教官开始对司羽给以一个高高的评价，当然也夹杂着抱怨！
搏击训练当然就是沿袭以前的规律，学习一套这里的搏击术，这里没有特别的搏击名称，不过学到的这些不是很花哨的动作却是极为实用，一招制服敌人，或者一招杀死敌人，给敌人一个强有力的杀伤性！这个司羽学习的跆拳道不一样，动作乏味，不漂亮！而且还能阴损！完全没有章法可循！这套没有章法的招式，司羽给他起来一个名字，就是杀拳法，因为这掏拳法的每一步都有杀招，而且都可以变招！司羽跟着教官认真的学着，并举一反三的使用着。搏击训练的最后不外乎二人对着练习，而司羽却没有人愿意和司羽对练，因为司羽的对练都没司羽打到了，没有任何还手的余地，司羽通过学习到的杀拳综合自己的跆拳道想出了司羽现在用的这套招式，既有漂亮的外表有有使用的内涵！最后只有教官勉为其难的成为了司羽的对手。微风阵阵教官也是被司羽打的鼻口穿血！当然这些时候司羽都没有用自己的真气，而全凭借着这套招式的精妙之处。一项一项的训练过来，直到今天的射击训练。
这次的射击训练不是如国内那样的，枪械速度联系，也不是光线不好的情况下练习，而是在正常情况下，真枪实弹的练习，怎么样呢！就是训练着以活人为靶子，射杀被抓获的俘虏，这些俘虏都是死刑犯，那么的生命都会以死亡为最终目标，但是让你直接杀人，还是让训练班的士兵，难以下手！
教官在一边的训话是这样的，“你们是战士，不需要考虑命令的真实性，可行性只需要去执行就可以了！”换句话说，就是让司羽他们变成冷血的杀手，只懂得杀，没有人性。直面着那些手无寸铁的死囚，司羽的握着枪的手在颤抖，司羽的良心都到了很大的考验，只是近距离的杀人，而且还是看着对方绝望的目光下！但是司羽最后还是完成了，下一下射击训练，是和捕获的贩毒武装的武装人员，一对一的比拼枪法，这个对司羽很容易，司羽不当心自己的能力只是有些不想杀不反抗的人。当完成了这些射击训练之后，才是国家内常见的更重状况下的射击训练，只是这些情况都是在身心疲惫时，还要保持着强而高效的素质！
这些日常都有的训练项目司羽完成的都非常好，战胜了司羽心中的弱点，善，估计如果不是因为这样的训练方式，司羽是不能放弃这种善念的，善能够让人软弱，也可以让人刚强，而此时就是让司羽刚强，对自己心爱的人善，就是司羽力量的源泉。
日常训练的时间大约用了两周的时间，两周内，中国的大使馆的人员来过一次，没有特殊的给司羽带什么东西，只是说东说西的胡乱说的一栋，让后在走的时候留给司羽一个小箱子，在他们离开后司羽打开箱子，里面是司羽随身带着的小手枪的子弹。二百发左右，还有一些压缩饼干，还有那块在安全检查时扣下的手表。